04 – Inteligência Emocional

Você já prestou atenção o quanto nosso estado emocional influencia em nossas tomadas de decisões. Não ter controle ou menos aprender sobre seus estados emocionais você estará sujeito a bloqueios na continuidade e evolução da vida profissional! Sendo assim obter o controle das mesmas faz toda a diferença em qualquer área de atuação.

Vamos refletir! Todo profissional quer ser notado de alguma forma, ou seja, ser diferente na sua área de atuação. Você controla as suas emoções? Pergunta difícil essa, mas vamos lá. Hoje em dia um empreendedor ou colaborador de uma empresa é exposto a várias situações onde as suas emoções podem se manifestar através de vários fatores: Medo, Stress, Ansiedade e outros.

Quem é o controlador das suas emoções? A resposta é simples é VOCÊ MESMO. Assim sendo nós recebemos estímulos externos que irá acionar um sentimento dentro de nós e aí neste momento que as emoções aparecem, nós somos os responsáveis por externalizar ou não estes sentimentos, você é o único responsável pelas suas reações. Então controlar esses sentimentos é de suma importância.

Emoções então são ruins? A resposta: é claro que NÃO. As emoções são sentimentos que nos distingue das máquinas, mas o segredo está no autocontrole.

É muito importante como você encara seus desafios diários e como está construindo sua estrada para atingir seus objetivos e perceber como as emoções invadem sua mente, pois você estará indo em direção a realização de seus projetos, e não perceber como suas emoções podem influenciar de forma positiva ou negativa nessa jornada poderá ser fator decisivo para seu sucesso ou fracasso. Talvez poderá tomar uma decisão que poderia refletir um pouco mais, ou uma boa oportunidade que será desperdiçada pelo medo gerado por emoções inoportunas.

Portanto ter equilíbrio emocional está diretamente ligado ao desenvolvimento pessoal – nas mais diversas áreas.

Na década de 90, a valorização das emoções tornou-se um tema popular em função do lançamento do best-seller de Daniel Goleman “Inteligência Emocional” (Editora Objetiva). No livro, o autor aponta as 5 características básicas, sendo Autoconhecimento, Controle Emocional, Empatia, Automotivação e capacidade de interação como as principais fontes de bem-estar emocional do indivíduo.

A inteligência emocional está relacionada com o uso inteligente das emoções. A emoção alimenta a razão e essa refina a sua manifestação, portanto esteja preparado para entender suas emoções, como elas se manifestam em sua vida, e como você reage a esse sentimento, que como citei, poderá levar você ao SUCESSO ou FRACASSO.

Lembre-se que para ter CRESCIMENTO ESTRUTURADO inclui o autoconhecimento.